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MEET ME

Je suis Sepideh Ghassempour, professeur de Yoga certifiée de la Yoga Alliance US. Mon prénom signifie « l’aube » en persan.

J’ai découvert la méditation un peu par hasard dans ma jeunesse, puis je me suis lancée dans la voie du yoga suite à un voyage en Inde. Je suis partie seule au Kerala, avec mon sac à dos et ma curiosité, pour en découdre avec les mystères de la philosophie du yoga. 

INDIAN STYLE

A l’issu de ma formation de professeur de Yoga en Inde, je décide de rester vivre aux côtés de mes « maitres yogis » indiens.

Durant une saison, j’ai eu l’immense chance d’assister un professeur (au savoir immense…) auprès de ses élèves pour étudier la mécanique du corps humain. J’ai reçu un enseignement pointu sur les techniques d’ajustement du corps « à l’indienne ». C’est assez impressionnant. Un art délicat pratiqué par le professeur pour permettre à l’élève d’ouvrir de l’espace dans certaines parties de son corps, notamment grâce au souffle.

LIFE BEFORE YOGA

Mille et un rebondissements : Droit des affaires en cabinets d’avocats, puis communication & branding en agence. Mon dernier poste était celui de responsable de la communication dans un coworking parisien. Je me suis beaucoup cherché, j’ai continuellement essayé de nouvelles choses… et me voilà aujourd’hui totalement dédiée à ma passion, le yoga ♡ 

YOGA AS A MEDECINE

J’appréhende le yoga de manière thérapeutique, c’est à dire capable de guérir les maux du corps et de l’esprit, qui sont souvent intimement liés. Il s’agit aussi de méditer en mouvement, d’observer son corps, sa conscience et son mental se démêlés progressivement.

Bien au delà d’une simple pratique physique, il s’agit de l’art de reconnecter avec son « soi » profond. Mille et une découvertes se font chaque jour, à force de pratique et d’expérience. Par exemple, ma pratique m’a même permis de me défaire de douleurs liées à l’endométriose et les menstruations en un mois seulement. Un miracle non seulement pour moi, mais aussi les médecins qui me suivent.

Convaincue par la puissance de ces rituels ancestraux, j’accompagne mes élèves en quête d’auto-guérison lors de séances privatives. Je propose des postures douces et calmes, à mi-chemin entre méditation, points d’appuis dans le corps et respiration profonde. Un moment de lâcher prise que vous avez le pouvoir de déclencher avec de l’entrainement. 

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