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MEET ME

Je suis Sepideh, professeur de Yoga certifiée de la Yoga Alliance US. Mon prénom signifie « l’aube » en persan.

J’ai découvert le yoga un peu par hasard je dois l’avouer, dans un studio parisien. Rapidement je m’y suis intéressée de plus près. Au point qu’un mois plus tard, je prenais mes billets pour l’Inde. « Allons découvrir le yoga directement à la source !«  me suis-je dis. C’est ainsi que je suis partie seule au Kerala, tout au Sud de l’Inde, avec mon sac à dos et ma curiosité. 

INDIAN STYLE

A l’issu de ma formation de professeur de Yoga en Inde, je décide de rester vivre aux côtés de mes « maitres yogis » indiens.

Durant une saison, j’ai eu l’immense chance d’assister un professeur (au savoir immense…) auprès de ses élèves pour étudier la mécanique du corps humain. J’ai reçu un enseignement pointu sur les techniques d’ajustement du corps « à l’indienne ». C’est assez impressionnant. Un art délicat pratiqué par le professeur pour permettre à l’élève d’ouvrir de l’espace dans certaines parties de son corps, notamment grâce au souffle.

LIFE BEFORE YOGA

Mille et un rebondissements : Droit des affaires en cabinets d’avocats, puis communication & branding en agence. Mon dernier poste était celui de responsable de la communication dans un coworking parisien. Je me suis beaucoup cherché, j’ai continuellement essayé de nouvelles choses… et me voilà aujourd’hui totalement dédiée à ma passion, le yoga ♡ 

YOGA AS A MEDECINE

J’appréhende le yoga de manière thérapeutique,  c’est à dire capable de guérir les maux du corps et de l’esprit, qui sont souvent intimement liés. Cette pratique a été d’abord testée sur moi même puisque je suis parvenue à me défaire de fortes gênes liées à l’endométriose en quelques mois seulement. Un miracle non seulement pour moi, mais aussi les médecins qui me suivent.

Convaincue par la puissance de  ces rituels ancestraux, j’accompagne mes élèves en quête d’auto-guérison lors de séances privatives. Je propose des postures douces et calmes, à mi chemin entre méditation, points d’appuis dans le corps et respiration profonde. Un moment de lâcher prise impressionnant que vous avez le pouvoir de déclencher. 

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